Destiny of Life
Destiny of Life
Worden wie je daadwerkelijk van binnen bent.
Jongerencoaching/hsp /kinder/jeugdtherapie
HSP kenmerken: de 5 belangrijkste op een rij
Zelf ben ik een empathisch hooggevoelige, wat betekent dat ik bewust en onbewust zo open stond dat ik zonder het in de gaten had emoties, blokkades en pijnen van anderen aan het uitwerken, en doorvoelen was. Nu weet ik dat ik dat niet hoef te doen als ik daar niet voor kies.
Veel volwassenen en vooral kinderen weten niet dat ze hoogsensitief of hooggevoelig zijn en deze groep wil ik hier juist in begeleiden en helpen. Want als je je hooggevoeligheid op de juiste manier leert inzetten, kan het voor je werken als kracht in plaats last.
Ben je snel moe of heb je last van een vol hoofd? Heb je last van andermans mening?
Dit kan komen door hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit.
Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP).
Hooggevoelige mensen staan (onbewust) extra open voor prikkels en indrukken.
Hooggevoelig zijn heeft veel voordelen, zo kunnen HSP intens genieten.
Als je je hooggevoeligheid echter nog niet goed beheerst, kan dit leiden tot veel klachten en nadelen.
Als je bijvoorbeeld teveel prikkels hebt ontvangen en overprikkeld raakt, kan je een hoop hinder ervaren.
Lange termijn voorbeelden zijn dat je vatbaarder kunt zijn voor de energie van anderen en voor negatieve energie waardoor je zelf in een vicieuze cirkel kan belanden. Het is dan vaak moeilijk om inzicht te krijgen in jezelf en dit te doorbreken. Ik help je om je bewust te worden van jouw eigen energie. en hoe t voelt om in jezelf te zijn en te blijven zonder dat je alles vanuit je omgeving overneemt.
Hooggevoeligheid hoeft echter niet moe te maken.
Zodra je het inzicht ontwikkelt in jouw kwaliteiten en valkuilen kan je jouw gedachte-en /of levenspatroon aanpassen, zodat je meer energie ervaart en productiever word.
*Vooral bij kleine kinderen of kinderen die t moeilijk vinden om zich te uiten maak ik verbinding met hun energie en kan voor hen vertalen wat hun blokkeert, dwarszit of waar ze zelf nog niet bij kunnen. Dit kan ik dan zowel naar het kind als de ouders vertalen. Dit geeft vaak bij beiden al heel veel rust en inzicht. Kinderen leer ik ook handvaten en geef ouders tips en advies mee .
Wil jij samen met jouw kind(eren) hierin wat coaching of begeleiding dan kan je via het contactformulier contact opnemen en dan ga ik samen met jou/jullie kijken waar ondersteuning in geboden kan worden.
Kinder- en jeugdtherapie
Heb je het gevoel dat je kind niet lekker in zijn of haar vel zit en lukt het niet om daar samen uit te komen? Dan kan een coachingstraject je hierin helpen.Door vanuit verschillende invalshoeken naar je kind en de hulpvraag te kijken kunnen we actief bezig met het probleem.
Belangrijk hierin is het tempo van het kind zelf! Want ieder kind is Uniek en anders.
Kinder/jeugdtherapie is een kortdurende vorm voor kinderen van 6 jaar t/m 21 jaar.
We werken aan wat het kind ervaart als probleem, maken zichtbaar wat de krachten en kwaliteiten zijn van het kind door verschillende invalshoeken toe te passen. En te kijken naar zowel de draagkracht en draaglast van het kind. Tevens word ook bekeken wat de rol is van het gezinssysteem en school en sociale contacten maar ook naar gebeurtenissen en ervaringen die het kind ervaren heeft die mogelijk nog niet verwerkt zijn.
Ik maak gebruik van pedagogieke systeemtherapie, en oplossingsgerichte therapie, en de kennis en vaardigheden vanuit trainingen, opleiding en werkervaring i.c.m. mijn intuitief vermogen.
Door aan te sluiten op de belevingswereld van het kind komt hierdoor vaak al een veranderingsproces op gang.
Bij een traject word inzichterlijk gemaakt wat de krachten en de valkuilen zijn waar je in vastloopt.
Er wordt een voorlopig plan van aanpak vastgesteld met doelen/aandachtspunten waaraan we gaan werken. Ook worden de problemen waar het kind/jongvolwassene in vastloopt verheldert en hierin worden handvaten, oefeningen meegegeven. Ook inzicht en bewustwording van patronen worden verheldert. Waarom doe je iets, waar komt het nog vandaan of wat staat er nog gekoppeld aan bepaald gedrag. We kijken verder dan alleen naar wat zichtbaar is. De gebieden Sociaal, emotioneel en geestelijk worden herin ook meegenomen.
Voor meer informatie kun je een contactformulier insturen.
5 belangrijke kenmerken die bij hooggevoeligheid kunnen horen; zowel kwaliteiten als mogelijke nadelen als jij je hooggevoeligheid nog niet optimaal beheerst.
HSP kenmerken
Deze lijst geeft een indicatie van de kenmerken van hooggevoeligheid, deze variëren van persoon tot persoon.
Je kunt de kenmerken toepassen bij volwassenen én kinderen
Hooggevoeligheid is geen ziekte, maar een prachtige kwaliteit als je dit goed beheerst!
HSP kenmerk 1: Je hebt een voorkeur voor….
- Stilte en rust
- Kunst en schoonheid
- Rechtvaardigheid en respect
- Bezieling
- Diepere zaken, zoals je roeping
- Spiritueel:
- Veel dingen; je hebt een brede belangstelling
HSP Kenmerk 2: Je gedraagt je op een specifieke manier:
- Je functioneert het beste in je eigen tempo. Als je je hooggevoeligheid nog niet goed beheerst houd je er niet van als er op je vingers wordt gekeken; misschien word je er zenuwachtig van.
- Je leert snel
- Je doet voorzichtig omdat je snel gevolgen kan overzien
- In je werk vind je kwaliteit en voldoening net zo belangrijk als salaris
HSP kenmerk 3. Je registreert op een specifieke manier:
- Je hebt oog voor details
- Je bent je meer bewust van subtiele signalen uit de omgeving, zo kan je bijvoorbeeld snel een situatie inschatten en waarnemen of iets congruent is of niet (bijvoorbeeld of iemand doet wat hij zegt, of zegt wat hij doet)
- Je zintuigen zijn scherper
- Je ervaart een gevoeligheid voor paranormale zaken zoals voor lichtwezens of entiteiten
- Je ervaart dat je gevoelig bent voor prikkels zoals pijn
- Je ervaart sterke emoties
HSP kenmerk 4. In jouw relatie met andere mensen:
- Kan je je zeer verantwoordelijk voelen. Als je je hooggevoeligheid nog niet goed beheerst kun je jezelf
- hierin verliezen en jezelf wegcijferen.
- Kan je je goed inleven in anderen en waarnemen wat een ander nodig heeft.
- Kan je sferen en stemmingen van anderen goed aanvoelen. Door deze punten kun je een ander gemakkelijk en snel helpen.
- Je kan geraakt worden door hartelijke opmerkingen. Als je je hooggevoeligheid nog niet goed beheerst kan je door onvriendelijke opmerkingen snel van streek raken.
HSP Kenmerk 5: Innerlijk ervaar je:
- Een rijke innerlijke belevingswereld
Als je je hooggevoeligheid nog niet goed beheerst ervaar je:
- Moeite om bij je eigen energie te blijven (zo kan je bijvoorbeeld worstelen met jezelf ‘’afschermen"; je bent als het ware een ‘spons’ of Kameleon) en daardoor kan je;
– emoties van anderen op jezelf betrekken
– gemakkelijk overvoerd raken in een omgeving met veel indrukken (bijvoorbeeld door mensen en/of geluiden) en je vermoeid of leeg voelen
– snel last hebben van stress verschijnselen
– vaak stemmingswisselingen ervaren
– een gevoeligheid voor verslavingen of depressie ervaren Dat je veel tijd nodig hebt om bij te komen van indrukken/gebeurtenissen (je bent dan graag alleen) - Dat je je niet altijd begrepen voelt en daardoor dwars doet, of je je terugtrekt
- Door je gevoeligheid een lager gevoel van eigenwaarde, wat samen kan gaan met verlegenheid.
Tevens heb ik in november 2017 mijn hbo diploma jongerencoaching behaald waardoor ik kinderen en jongeren in de leeftijd van 4 tot 23 kan begeleiden in hun groei en ontwikkelingsproces. Jongeren die vastlopen met zichzelf, op school, thuis ,kinderen die hooggevoelig of hoogsensitief zijn kan ik ondersteunen door samen te werken aan de doelen die ze willen verwezenlijken en samen bewust te maken van zijn kracht en zijn talenten. En deze meer naar voren te brengen-ontwikkelen. Jongeren die hinder hebben van trauma.s pestgedrag, schoolwerk en die hier graag mee aan de slag willen zijn ook welkom.In het bezit van VOG voor het werken met jongeren.
Voor een afspraak of een coaching-begeleidingstraject kun je gebruik maken van het contactformulier op de website.